Välkommen till Karina Svedberg – Psykoterapi och Handledning
Psykoterapi
Hjälper dig att bearbeta och få förståelse för de svårigheter du upplever och hur du ska kunna bryta eventuella negativa mönster för att kunna må bättre.
Handledning
Handledning har som mål att stödja och utveckla den handledde i sin yrkesroll. Handledning kan dels ske individuellt men också i grupp, beroende på hur arbetssituation och behov ser ut.
Parterapi
Hjälper er att bryta negativa mönster i er relation. Det handlar ofta om att få hjälp med att börja förstå varandra istället för att hamna i konflikt om vem som har rätt eller fel.
Om mig
Närvarande, engagerad och aktiv och mitt mål är att den som söker hjälp ska känna sig sedd och förstådd i sin livssituation, så att vi utifrån det kan arbeta med förändring.
Behöver du någon att samtala med?
Här kan du söka psykoterapi, parsamtal, krissamtal och samtal av mer stödjande karaktär.
- Går du igenom en livskris och behöver en större förståelse för dig själv och vad du behöver i ditt liv?
- Känner du dig nedstämd och har tappat din energi och glädje?
- Drabbas du ofta av oro och ångest?
- Känner du dig konstant stressad och har svårt att varva ner?
- Har du drabbats av utmattningssymtom?
- Har du relationsproblem med en partner eller någon annan närstående? Kanske är ni två som behöver få komma för parsamtal?
- Eller är det något annat i ditt liv som gör att du inte mår bra och inte hittar ut ur det som är svårt?
Alla samtal kan genomföras digitalt.
“Det finns en mängd olika skäl till att söka terapi och samtalshjälp, gemensamt för dem alla är ofta en upplevelse av att sitta fast och inte hitta en väg vidare.”
Behöver du handledning i ditt arbete?
Här kan du erbjudas handledning, både enskilt och i grupp. Handledning är rätt för dig som behöver och vill stanna upp för att reflektera kring din yrkesroll och din arbetssituation.
Handledning är också till för dig som längtar efter fler perspektiv på specifika ärenden och frågor som du möter i ditt yrke, för dig som vill förstå hur de frågor du möter i arbetet påverkar dig som person och tvärtom.
Handledning kan även genomföras digitalt
Om du letar efter hjälp men känner dig osäker på om samtal eller handledning är rätt för dig, då är du alltid välkommen att ringa eller mejla mig med dina frågor. Jag ringer gärna upp och berättar mer om du så önskar.
